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全世界唯一没有癌症的国家,人口90万,不得癌的

来源:人口与经济 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-26
作者:网站采编
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摘要:如果我说,世界上有一个国家,在长达40年的时间里,全国没有发现任何一例癌症,你会相信吗?你可能会认为,这估计是个人口数量非常少、医疗检查手段极其落后的小国。虽然您的

如果我说,世界上有一个国家,在长达40年的时间里,全国没有发现任何一例癌症,你会相信吗?你可能会认为,这估计是个人口数量非常少、医疗检查手段极其落后的小国。虽然您的猜测很有道理,但是90万的数字,算小吗?似乎也并不是吧。

这个国家的人民能够在1971年到2010年的40年里,保持“无癌记录”,一定是有什么特别之处,这个国家就是斐济,今天我们就来一起探究斐济人民不得癌的秘诀吧。


环境污染程度低

现在有越来越多的人认为,癌症患病率的提升,跟环境情况恶化,有着分不开的关系。空气污染、水污染,直接或者通过食物链,间接地对身体健康造成日积月累的损害。这样说也不无道理,空气污染物中我们最为熟悉的PM2.5,就被证明是能够引起肺癌的重要因素。

而斐济的环境状况则有所不同,它地处偏僻,国内自然资源丰富,主要发展旅游业,最重要的是工业化程度低,起码在2010年之前,所经受的工业污染,还是相当低的。这样的国情,让整个国家的环境能够保持在一个较为良好的状态,长期生活在这种几乎没有污染的环境之下的斐济人,患上癌症的几率很低,甚至在很长一段时间之内一例都没有,值得羡慕。


爱吃含有“抗癌之王”的荞麦

比起我们现代人经常吃的加工食品,那个时候的斐济居民,更喜欢吃纯天然、无添加的新鲜食物,这其中就包括荞麦。

荞麦是一种粗粮,我们一般不经常食用,但是它里面富含硒元素,硒元素不光是人体所必须的微量元素之一,还被称为“抗癌之王”,保证身体中存在足量的硒元素,有助于减轻致癌因素对身体的不良影响,提高身体的免疫力,预防癌症和多种常见疾病,比如心脑血管疾病和糖尿病这些慢性疾病。


硒元素无法经由身体自行合成,只能通过从食物中摄取,一般肉类和海鲜中也含有硒,但是这些食物多吃容易让体内的尿酸升高,甚至引发痛风,所以吃一些同样富含硒元素的粗粮荞麦,反而会更好一些。还有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘呢,非常健康。

斐济人不容易得癌,并不单靠“得天独厚”的自然条件,跟自身的饮食选择也有着很大的关系。充分减轻污染可能一时半会儿有点难,但是多吃荞麦,确实很容易去模仿的,建议朋友们每周吃上两三次荞麦和大米同煮的主食,补充硒元素,防癌抗癌。


90万人口的斐济,却能在1971年到2010年的40年时间里,保持患癌人数的“零增长”,这的确不容易。但其实秘诀也很简单——环境好、污染小,经常吃的荞麦中,含有“抗癌之王”硒元素。这两点,是斐济人民得以保持身体健康的重要法宝,有可以效仿的地方,只要我们能够坚持,一起努力,共同构筑“绿水青山”,承担好自己的环保责任,少吃加工食品,也别吃得太精太细,经常性地吃一些荞麦这样的粗粮,保证微量元素摄入。

文章来源:《人口与经济》 网址: http://www.rkyjj.cn/zonghexinwen/2021/0426/1308.html



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